Ćwiczenia

Trening personalny to coraz popularniejsza forma ćwiczeń wykonywanych pod okiem specjalisty. Wśród nich wiodącą rolę pełnią trenerzy personalni, którzy są w stanie pomóc w osiągnięciu zamierzonych celów treningowych. Jednak wiele osób…

Zalety pływania? Jest ich całe mnóstwo! Pływanie to jeden z najpopularniejszych sportów na świecie. W Polsce to drugi, po jeździe na rowerze najpopularniejszy sport, do którego przyznaje się ok. 28% Polaków. Wychodzi na to, że pływanie to…

Kiedy Fight Club (Podziemny Krąg) po raz pierwszy pojawił się na dużym ekranie ponad dwadzieścia lat temu w 1999 roku (w Polsce rok później), ludzie nie byli do końca zachwyceni adaptacją jednego z najbardziej znanych dzieł Chucka…

Mark Wahlberg mimo pięćdziesiątki na karku nie zwalnia tempa zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. Oba światy łączy na pewno jego zamiłowanie do dbania o tężyznę fizyczną, która może zawstydzić nie jednego dwudziestolatka. Aktor…

Czy mężczyźni borykają się z zaburzeniem raczej kojarzonym z kobietami, które ma wiele wspólnego z anoreksją? Okazuje się, że panowie, którzy mają fiksację na punkcie własnego ciała, zaburzone jego postrzeganie i podporządkowanie całego…

Spośród wszystkich męskich aktorów popularnych obecnie w Hollywood trudno przejść obojętnie obok Chrisa Hemswortha. Świetna muskularna sylwetka i zdrowy wygląd, to nie przypadek, tylko ja zwykle, konsekwentne i uczciwe podejście do diety…

Jak szybko schudnąć? Pewno domyślasz się, że to skomplikowane. Utrata wagi może być trudna, a utrzymanie jej jeszcze trudniejsze. Dlatego zamiast nabierać się na modne diety, które sprzedają się natychmiastowo, skup się na zrównoważonych i…

Orlando Bloom ostro trenuje, bo lato to w końcu, nie tylko dla niego, sezon imprez przy akwenach wodnych, wypadów na plażę i festiwali muzycznych. Nie wspominając o tym, że osiągnięcie idealnej sylwetki na wakacje jest istotnym celem wielu…

Kinowy hit FURIOZA z Mateuszem Damięckim, Weroniką Książkiewicz i Mateuszem Banasiukiem w rozszerzonej wersji. Na zlecenie CANAL+ powstał czteroodcinkowy serial, który już od 4 lutego jest dostępny w całości w serwisie CANAL+ online, a w…

Dlaczego nowości od Adidas? Bo Adidas to marka legendarna i wciąż niezwykle popularna. Chyba nie ma pokolenia, które nie miałoby choćby jednej rzeczy z ich brandu. Nasza redakcja przyjrzała się dokładnie ostatnim nowościom i wybrała 4…