Jak wyglądać na wyższego? Wielu mężczyzn zastanawia się, czy są modowe i sportowe triki dla mężczyzn, by optycznie wydłużyć sylwetkę. Wyższy wzrost – czy można go „oszukać”? Oczywiście, że tak! W tym artykule dowiesz się, jak odpowiednio dobierając ubrania i angażując się w wybrane ćwiczenia, możesz wyglądać na wyższego. Pamiętaj jednak, że genetyka odgrywa główną rolę w określaniu wzrostu, ale kilka trików może pomóc ci maksymalnie wykorzystać Twój potencjał.
Modowe Sztuczki na Optyczne Zwiększenie Wzrostu
1. Wysokie spodnie: Szukaj jeansów z wysokim stanem, które optycznie wydłużają nogi.
2. Dopasowane ubrania: Unikaj luźnych ciuchów, zwłaszcza ostatnio popularnych oversize – lepiej wybrać te, które są bardziej dopasowane do ciała.
3. Monochromatyczne zestawy: Ubrania w jednym kolorze tworzą iluzję dłuższej sylwetki, m.in. dlatego, że nie ma po drodze żadnych optycznych i kolorystycznych odcięć.
4. Ciemne kolory na dole: Noszenie ciemnych spodni i jaśniejszych kolorów w górnej części ciała dodaje wizualnych centymetrów.
5. Wertykalne wzory: Pionowe linie działają jak optyczne wydłużenie. Celuj w t-shirty, koszule oraz bluzy o takim wzorze.
6. Buty z podwyższającą podeszwą: Wybieraj obuwie, które dodaje kilka centymetrów, ale nie przesadzaj z masywnością. Zbyt masywne buty mogą przytłoczyć Twoją sylwetkę. Wybieraj smukłe fasony, które dodadzą Ci lekkości.
7. Moc Ciemnych Barw: Czerń, granat, ciemny szary – te barwy robią więcej niż tylko podkreślają twoją męskość. Wysmuklają i optycznie dodają wzrostu.
8. Akcesoria: Utrzymaj Linię Wzroku U Góry: Prawidłowo noszone akcesoria, takie jak chusty czy naszyjniki, mogą skierować wzrok na górę twojego ciała, zamiast skupiać się na dole.
Jak wyglądać na wyższego – pamiętaj o tych 3 zasadach
1. Poprawna postawa: Proste plecy i prawidłowa postawa to podstawa wyższego wyglądu. Generalnie zgarbiona sylwetka nie tylko dodaje lat, ale odejmuje punktów do atrakcyjnego wyglądu.
2. Zmniejszenie tkanki tłuszczowej: Szczupła sylwetka sprawia, że wyglądasz na wyższego i smuklejszego. Pozwala też podkreśli muskulaturę, dzięki której jesteś bardziej atrakcyjny dla otoczenia.
3. Zdrowa dieta: Odżywianie ma znaczenie dla ogólnego wyglądu Twojej sylwetki.
Ćwiczenia na wzrost, które Pomogą Ci „Wyrzeźbić” Wyższą Sylwetkę
1. Wiszenie na drążku: Stretching całego ciała podczas wiszenia może poprawić posturę.
2. Suchy pływ (dry land swim): Imitacja ruchów pływackich, które wydłużają kręgosłup.
3. Wznoszenie miednicy (pelvic shift): Ćwiczenie angażujące dolną część pleców i biodra.
4. Stretch w pozycji kobry: Yoga, która rozciąga kręgosłup i poprawia posturę.
5. Super cobra stretch: Zaawansowana wersja rozciągania w pozycji kobry.
6. Skoki na jednej nodze: Wzmocnienie mięśni nóg wpływa na poprawę postawy.
7. Skakanka: Pomaga w poprawie gęstości kości, co jest ważne dla wzrostu.
8. Pilates: Ćwiczenia, które poprawiają postawę i wydłużają mięśnie.
9. Pływanie: To uniwersalna dyscyplina sportowa, które może pobudzać wzrost i świetnie wpływa na „rozciągnięcie” sylwetki.
10. Jazda na rowerze: Choć nie zwiększy wzrostu, to poprawia posturę.
Źródła:
[1] https://www.menshealth.com/uk/style/a758484/how-to-look-taller-right-now/
[2] https://www.realmenrealstyle.com/look-taller/
[3] https://www.mensxp.com/fashion/style-guide/49375-12-sneaky-ways-for-men-to-look-taller.html
Możliwość dodawania komentarzy nie jest dostępna.