Czy twoja skóra jest gotowa na lato? Jak uchronić się przed czerniakiem?

Co jest przyczyną powstawania nowotworów skóry oraz co powoduje przyspieszenie procesów starzenia się skóry? Nie ma wątpliwości, jest to przede wszystkim promieniowanie UV. Specjaliści zgodnie i głośno apelują: kosmetyki z filtrami ochronnymi należy stosować przez cały rok, nie tylko latem.

Jednak należy pamiętać, że nie każdy kosmetyk z filtrem SPF zapewnia odpowiednią ochronę. Jak podkreśla Maciej Tęsiorowski, współwłaściciel marki Sensum Mare kluczowa jest jakość i siła ochronnych filtrów oraz ich właściwe zastosowanie.

Nowotwory skóry to w Polsce wciąż bardzo poważny problem. Według najnowszych danych Krajowego Rejestru Nowotworów, na czerniaka w 2020 r. zachorowało blisko 3 300 osób, a u prawie 10 800 zdiagnozowano inne nowotwory złośliwe skóry, w tym raka podstawnokomórkowego i kolczystokomórkowego. Eksperci biją na alarm: liczby te w rzeczywistości mogą być jeszcze wyższe, pacjentów przybywa, chorują coraz młodsze osoby, a świadomość problemu i możliwych form profilaktyki jest wciąż bardzo niska.

Czynniki ryzyka zachorowań

– Główną przyczyną wszystkich nowotworów złośliwych skóry jest nadmierna ekspozycja na słońce, tzw. kąpiele słoneczne, zwłaszcza gdy powodują oparzenia i powstawanie pęcherzy. Promienie ultrafioletowe (UV) uszkadzają materiał genetyczny (DNA, kwas deoksyrybonukleinowy) w skórze, powodując tworzenie się nieprawidłowych komórek. Wszyscy jesteśmy narażeni na zachorowanie, a w szczególności osoby o jasnej karnacji, niestosujące żadnej formy ochrony przed szkodliwym promieniowaniem. Należy pamiętać, że choć słońce przyczynia się do wytwarzania przez organizm witaminy D, to nadal nadmierna ekspozycja na słońce, szczególnie w godzinach 11:00 – 16:00, jest szkodliwa – alarmuje Szymon Bubiłek, Wiceprezes Zarządu Stowarzyszenia Pomocy Chorym na Mięsaki i Czerniaki Sarcoma.

Krem do tatuażu – dla ochrony i wyjątkowego wyglądu Twoich tatuaży

Wśród grup wysokiego ryzyka znajdują się także osoby poddane w przeszłości leczeniu za pomocą promieniowania jonizującego, posiadające wrodzone lub nabyte upośledzenie odporności (po przeszczepieniach narządów, długotrwale leczone lekami hamującymi działanie układu odpornościowego lub glikokortykosteroidami, osoby żyjące z HIV), osoby cierpiące na infekcje HPV, uzależnione od nikotyny, cierpiące na przewlekłe choroby skóry oraz osoby z genetyczną predyspozycją do zachorowania na nowotwory skóry wywołane promieniowaniem UV w tym m.in. posiadające I fenotyp skóry, skórę pergaminową i barwnikową.

Czym charakteryzuje się czerniak i dlaczego jest tak niebezpieczny?

Jak podkreśla Szymon Bibułek, Wiceprezes Zarządu Stowarzyszenia Pomocy Chorym na Mięsaki i Czerniaki Sarcoma czerniak to nowotwór złośliwy wywodzący się z komórek barwnikowych skóry nazywanych melanocami. Stanowi 2 proc. ogółu zachorowań na nowotwory w Polsce. Jest najbardziej złośliwym nowotworem skóry u ludzi rasy białej. Na wczesnym etapie rozpoznania jest wyleczalny. Za to potrafi być bardzo niebezpieczny, gdy da przerzuty. Dlatego też niezmiernie ważne jest rozpoznanie choroby na wczesnym jej etapie, kiedy ryzyko powstania przerzutów jest małe. Im mniejszy czerniak tym mniej zaawansowany, a co za tym idzie lepsze rokowanie. Na szczęście szansą dla chorych z przerzutowym czerniakiem jest leczenie, na które chorzy mogą liczyć w ramach NFZ.

WHO Ostrzega: „Aspartam Prawdopodobnie Rakotwórczy”

Jak rozpoznać czerniaka na skórze? Co powinno nas zaniepokoić i skłonić do wizyty u lekarza?

Czerniaka można ostatecznie rozpoznać dopiero po przeprowadzeniu pełnej diagnostyki tj. pobraniu wycinka i oddaniu do badania histopatologicznego. Każdy z nas, raz w roku powinien się zbadać
u lekarza dermatologa lub chirurga onkologa – zaleca Szymon Bibułek.

Bardzo istotna jest samokontrola, np. podczas kąpieli, ponieważ na podstawie wyglądu zmiany skórnej sami możemy ustalić, czy istnieje ryzyko, że dana zmiana skórna jest czerniakiem. Warto skorzystać z lustra, aby obejrzeć fragmenty skóry trudniej widoczne, w tym na plecach, udach, łydkach.

Wczesnemu wykrywaniu nowotworów zlokalizowanych na skórze służy opracowany przez ekspertów Amerykańskiego Towarzystwa Onkologicznego tzw. algorytm ABCDE, „abecadło” czerniaka, którym warto się posłużyć przy oglądaniu skóry:

• „A” oznacza objaw czerniaka w postaci dużej asymetrii znamienia barwnikowego;
• „B” odnosi się do nieregularnych lub niewyraźnych brzegów zmiany;
• „C” dotyczy koloru, w co w przypadku nowo powstałej zmiany, którą podejrzewamy, że może być nowotworem skóry, oznacza kolor czarny, ciemnobrązowy lub niebieski;
• „D” oznacza średnicę zmiany. Podejrzenie powinny zwrócić zmiany o średnicy 6mm lub więcej, gdyż mogą one wskazywać na rozwój raka skóry;
• „E” ewolucja, powiększające się znamię

Podejrzana zmiana i co dalej?

Jeśli cokolwiek nas zaniepokoi spieszmy do lekarza. Lekarz dermatolog lub chirurg onkolog, to rekomendowani specjaliści, którzy mogą ocenić stan naszej skóry. Ekspert wykona badanie dermoskopowe, które jest bezbolesne i trwa między 10 a 15 minut. Polega ono na oglądaniu skóry i znamion w powiększeniu.

Czy wcześnie wykryty czerniak może być wyleczalny?

Absolutnie tak. Wcześnie wykryty czerniak to ponad 90 proc. szans na wyleczenie. Chorzy po leczeniu czerniaka wymagają regularnych kontroli, a u niektórych z nich po wycięciu bardziej zaawansowanego czerniaka stosowane jest leczenie pooperacyjne trwające do 12 miesięcy.

Co wyróżnia kosmetyki SPF 50+ Sensum Mare?

Kremowa emulsja ochronna przeciw fotostarzeniu ALGODROPS SATIN z efektem satynowego wykończenia i wysokim filtrem SPF 50+ to produkt będący połączeniem pielęgnacyjnych właściwości lekkiego kremu do twarzy z kompleksową, wysoką ochroną. Produkt zawiera aż cztery filtry: ATINOSORB M, TINOSORB S, UVINUL A PLUS, UVINUL T150 – które zostały opracowane w oparciu o technologię mikrocząsteczek organicznych, dzięki czemu działają zarówno jako mikropigment jak i organiczny pochłaniacz promieniowania UV. Kremowa, lekka formuła nie obciąża skóry, dzięki czemu to doskonały wybór dla każdego typu skóry, ze wskazaniem dla cer tłustych i mieszanych, z tendencją do świecenia. Doskonale sprawdzi się przy cerach ze skłonnością do powstawania przebarwień oraz po zabiegach kosmetycznych.

Marka Sensum Mare zaangażowała się m.in. w kampanię #FuraZdrowia, organizując bezpłatne badania w kierunku diagnostyki nowotworów skóry. Dodatkowo, w ramach swojego zaangażowania społecznego, marka przekazuje 5 proc. zysku od sprzedaży nowej emulsji ochronnej SPF 50+ dostępnej na sensummare.pl na działania statutowe Stowarzyszenia Sarcoma, w tym na wsparcie socjalne dla najbardziej potrzebujących pacjentów chorujących na nowotwory skóry. Dobre inicjatywy są zawsze cenne, zwłaszcza jeśli celem jest zdrowie, a czasem nawet czyjeś życie. Pamiętajmy o stosowaniu kremów z filtrem SPF przez cały rok. Dbając o skórę dziś, zapewniamy jej ochronę na lata. Nie tylko na lato.

Jak zmniejszyć ryzyko rozwoju choroby?

Proste metody, które każdy z nas powinien stosować, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na nowotwory skóry to przede wszystkim:

• unikanie ekspozycji na słońce w godzinach 11-16 (w Polsce)
• stosowanie kremów z wysokim filtrem ochronnym SPF Sun Protection Factor, najlepiej 50+. Co bardzo istotne wysoki filtr powinniśmy używać przez cały rok, nie tylko latem, nawet wtedy kiedy pozostajemy w domu, musimy bowiem pamiętać, że promieniowanie UV przenika przez szyby.
• nie korzystanie solariów (dzięki ustawie ochronnej zakaz korzystania z solarium mają osoby poniżej 18 roku życia)
• używanie okularów z filtrem UV
• zakładanie ubrań osłaniających skórę przy ekspozycji na słońce, w tym podczas zabaw wodnych takich jak surfowanie czy żeglowanie (koszula z długim rękawem, spodnie z długimi nogawkami)
• stosowanie okrycia na głowę,
• regularna, codzienna samokontrola
• badanie raz w roku u lekarza dermatologa lub chirurga onkologa

Krem do tatuażu – dla ochrony i wyjątkowego wyglądu Twoich tatuaży