Jak szybko schudnąć? Pewno domyślasz się, że to skomplikowane. Utrata wagi może być trudna, a utrzymanie jej jeszcze trudniejsze. Dlatego zamiast nabierać się na modne diety, które sprzedają się natychmiastowo, skup się na zrównoważonych i długotrwałych sposobach określonego stylu życia, które nie tylko pomogą Ci schudnąć, ale także poprawią ogólny stan zdrowia. Aktywność fizyczna, nawodnienie … Czytaj dalej Jak szybko schudnąć? Część 1