Trening personalny to coraz popularniejsza forma ćwiczeń wykonywanych pod okiem specjalisty. Wśród nich wiodącą rolę pełnią trenerzy personalni, którzy są w stanie pomóc w osiągnięciu zamierzonych celów treningowych. Jednak wiele osób wciąż zastanawia się, czy korzystając z usług takiego trenera, osiągną większą efektywność treningową. W tym artykule postaramy się odpowiedzieć na pytanie, czy trener personalny … Czytaj dalej Trener personalny — czy pomoże Tobie w treningu?