Browsing Tag

Unit4Men

Jak ważna jest regeneracja po treningu?

Nieodzownym elementem każdego dobrze przygotowanego planu treningowego, powinna być optymalna regeneracja mięśni po treningu, aby kolejnego dnia mogły pracować na jak najwyższym poziomie. Bardzo intensywne treningi sprawiają, że w…
error: Treści MENSIDER.COM są chronione.