Pozytywne zdrowie psychiczne w zimie dla wielu z nas zdaje się być misją niemożliwą. W czasie, gdy występują ciemne noce i mroźne zimowe poranki, utrzymanie dobrego zdrowia psychicznego może być znacznie trudniejsze niż latem. Dlatego ważne jest, aby podczas chłodniejszych miesięcy zwracać szczególną uwagę na swoje emocje. W ostatnich latach świadomość własnej psychiki wzrasta, dlatego … Czytaj dalej Jak utrzymać pozytywne zdrowie psychiczne w zimie