Dorośli faceci również mogą mieć „mokre sny”

Tak, dorośli faceci wciąż mogą mieć mokre sny. Jeśli nadal masz orgazmy we śnie, nie panikuj. Oto wszystko, co trzeba wiedzieć o tych nocnych przygodach. 

Może się zdarzyć, że obudzisz się nocy i zauważysz, że twoja bielizna (lub prześcieradło, jeśli śpisz nago) są trochę wilgotne i lepkie. Jeżeli masz pewność, że to nie mocz i pot, to prawdopodobnie miałeś mokry sen, który potocznie określa wytrysk podczas snu.

Polucja i jej przyczyny zostały dokładnie zbadane i opisane dopiero w połowie XX wieku. Do tego czasu wokół polucji narosło wiele mitów i legend oraz fałszywych diagnoz. Na przykład uważano ją przez dziesięciolecia za oznakę choroby organizmu, a jako jedną z metod zapobiegania zalecano wstrzemięźliwość seksualną.

Dlaczego zdarzają się nam mokre sny?

Nocne zmazy zazwyczaj są kłopotem wśród młodych chłopców, jednak występują także u dorosłych mężczyzn. Ich przyczyną może być brak aktywnego życia seksualnego lub sprawy genetyczne. Jeśli mężczyzna nie masturbuje się regularnie, a w jego organizmie gromadzą się plemniki, istnieje większe prawdopodobieństwo wystąpienia zmazów nocnych. Mężczyźni w dorosłym wieku mogą zostać dotknięci takim problemem, kiedy utrzymują nieprawidłową dietę lub mają zaburzenia hormonalne.

Jak często pojawiają się mokre sny?

Częstotliwość mokrych snów może się różnić w zależności od aktywności seksualnej, wieku i poziomu hormonów.

Podobnie jak ze zdolnością do utrzymania erekcji, z wiekiem maleje także częstotliwość zmazów nocnych  Wynika to ze zmian poziomu hormonów. Mokre sny występują częściej w okresie dojrzewania, kiedy zmiany hormonalne są częste i zmniejszają się wraz z wiekiem, gdy hormony stają się bardziej stabilne.

Czy tylko mężczyźni mogą mieć mokre sny?

Zazwyczaj mokre sny są uważane za coś specyficznego tylko dla mężczyzn, ale kobiety również mogą tego doświadczyć. Jednak częstość ich występowania jest o wiele mniejsza niż w przypadku panów. National Survey of Sexual Health and Behaviour z 2014 r. odnotowało, że 41,8% kobiet zgłosiło co najmniej jeden mokry sen w swoim życiu. 

Czy jest coś niezdrowego w mokrych snach?

Nie, nie ma nic niezdrowego w mokrych snach. Bez względu na to, czy masz jeden lub kilka strzałów na noc, z medycznego punku widzenia nie ma powodów do niepokoju.  Polucje nie są oznaką żadnej choroby lub zaburzenia organizmu. Są wręcz naturalnym, fizjologicznym zjawiskiem, które nie stanowi zagrożenia dla zdrowia i życia.

Czy możesz zapobiec mokrym snom?

Jak wspomnieliśmy wcześniej, regularna aktywność seksualna zmniejszy prawdopodobieństwo wystąpienia mokrych snów w przyszłości. Niestety nie możesz definitywnie temu zapobiec, gdyż te „sny” pojawiają się podczas snu — w stanie, w którym nie masz kontroli nad swoim ciałem. Oznacza to również, że nie możesz celowo spowodować, takiego wydarzenia.