Nie bez powodu naukowcy z Uniwersytetu Harvarda uznali pływanie za jedną z najzdrowszych aktywności – o jego pozytywnym wpływie na organizm można mówić godzinami. Regularne treningi w wodzie pomagają zadbać o kondycję i wzmocnić całe ciało, a przy okazji poprawiają samopoczucie. Czy pływanie ma w ogóle jakieś wady? Okazuje się, że tak! Może prowadzić do … Czytaj dalej 5 prostych zasad pielęgnacji skóry dla miłośników pływania